Zdravlje

Iako je stres neizbježan dio života, svjesnost o njegovom utjecaju i usvajanje zdravih strategija može biti ključno za očuvanje općeg zdravlja i blagostanja

Seksualno zdravlje ima ogromnu važnost za naše ukupno zdravlje. Fizičko i mentalno! A naše fizičko i mentalno zdravlje prilično utječe na seksualno zdravlje. Libido ovisi o ukupnom stanju organizma pa o njemu treba voditi računa jer, priznali mi to ili ne, svi volimo biti „uspješni“ u spavaćoj sobi. Ili bilo gdje drugdje jer o ukusima […]

U moru različitih dijeta i programa za spaljivanje kalorija vjerujemo kako bi većina bez razmišljanja odabrala seks dijetu. No ova je ugodna aktivnost, kao što je poznato, i zahtjevan fizički proces. Istraživanja pokazuju kako prosječan seksualni odnos traje desetak minuta tijekom kojih izgubimo oko 120 kalorija, što varira ovisno o stupnju motiviranosti i omiljenim vam […]

Poznata izreka kaže da je u zdravom tijelu i zdrav duh. No može li se ista tvrdnja preoblikovati u to da je u snažnijem tijelu impresivnija osoba? Jeste li ikada vidjeli bodybuildera koji je sramežljiv i asocijalan? Ako i jeste, vjerujemo da je to prava rijetkost. Sigurno ste već u mnogim člancima pročitali kako trening i […]

U današnje vrijeme jedan od glavnih razloga zašto početi vježbati je zlatna krilatica: „Što više vježbaš, češće ćeš se zabavljati u spavaćoj sobi s upaljenim svjetlima.“. Neki ljudi na ovakve izjave odmah kopaju oči i tvrde kako to nema smisla te da fizički izgled nema nikakve veze s tim. Nonsense… Kao začudo, to govore ljudi kojima je […]

Da odmah razjasnimo – ne želimo vas potaknuti da lažete svojoj curi. Dobra veza temelji se na povjerenju i iskrenosti. Ipak,  ponekad je dobro zadržati pojedine informacije za sebe. Primjerice, ako još uvijek nemate dovoljno povjerenja ili vam nije dovoljno ugodno s tom osobom da joj se povjerite, što je osobito često na početku veze. Donosimo vam […]

Godine muškarcima donose brojne prednosti, ali i probleme, a neki od najpoznatijih su gubitak kose, slabiji vid i višak kilograma. Jedan od raširenih problema koji pogađa muškarce i njihove partnerice jest i oslabljena erekcija. Ova opasna pojava može vidno narušiti kvalitetu života jer dolazi do smanjenja samopouzdanja i psihičkih problema. Tijekom godina, teškoće u održavanju […]

Više D za jači O Žene s višim razinama vitamina D3 seksualno bolje funkcioniraju, odnosno imaju veću seksualnu želju, uzbuđenje te puno intenzivnije orgazme u odnosu na žene s nižim razinama tog vitamina, zaključak je endokrinološkog istraživanja u Sjedinjenim Državama. U istraživanju je bilo uključeno 108 žena u rasponu od 21 do 51 godine te […]

Rasprava o glumljenju orgazma nije ništa novo. Pojedine žene barem su jednom u životu izvele ovu malu predstavu, dok su neke od njih to usvojile kao naviku. Najnovije istraživanje je došlo do vrijednog otkrića. Naime, znanstvenici su pokazali da učestalost glumljenja orgazma može predvidjeti koliko je žena vjerna, tj. da su “glumice” orgazma sklonije nevjeri. […]

Muškarci koji redovito intenzivno vježbaju imaju značajno smanjen libido od onih koji vježbaju lakšim intenzitetom, zaključak je nove studije koju je provelo Sveučilište Sjeverne Karoline u SAD-u. Istraživači su ispitali 1,000 muškaraca starijih od 18 godina, unoseći detaljne informacije o njihovim navikama treninga, ali i razini libida, odgovarajući na pitanja o seksualnoj aktivnosti, želji, osjećaju […]