PREHRANA

Ako su pravilno skladištene, neke osnovne namirnice mogu trajati godinama i dalje biti sigurne za konzumaciju.

Jedan od ključnih elemenata zdravog načina života jest pravilna prehrana. Mnogi se odluče za promjenu prehrambenog pristupa kako bi izgubili kilograme ili općenito poboljšali zdravlje, ali ponekad zbog pogrešnih navika, kojih možda nismo ni svjesni, remetimo san. Ako se budite usred noći, moguće je da je hrana koju konzumirate tijekom dana odgovorna za takve prekide sna. […]

Korištenje pećnice vam omogućuje da uživate u zdravim, ukusnim i nutritivno bogatim obrocima uz jednostavnu pripremu

Ovaj jesenski fit desert s kestenom nije samo iznimno ukusan, već i zdrav izbor za sve koji žele uživati u jesenskim okusima bez grižnje savjesti

Nekoliko je faktora koji mogu utjecati na pojavu gladi ujutro. U članku otkrivamo što možete učiniti kako biste to spriječili.

Ljetni dani donose sa sobom visoke temperature i potrebu za osvježenjem koje će nas rashladiti i razveseliti nepca. Kada je sunce neumoljivo, nema boljeg načina za osvježenje od ukusne i hladne poslastice koja će istovremeno zadovoljiti našu želju za slatkim i pružiti osjećaj zadovoljstva. U nastavku vam donosimo recept koji je spoj zdravih sastojaka, a […]

U današnjem brzom tempu života, gubitak apetita može biti čest problem s kojim se suočava mnogo ljudi. Bez obzira radi li se o stresu, lošem prehrambenom režimu ili zdravstvenim poteškoćama, nedostatak apetita može imati negativan utjecaj na našu energiju, prehranu i opću dobrobit. Srećom, postoje načini kako povećati apetit na prirodan i zdrav način. U […]

U svijetu prehrambenih trendova i povećane svijesti o zdravoj prehrani, salate su postale nezamjenjiv dio naših jelovnika. Osim što su osvježavajuće i bogate vitaminima i vlaknima, salate nude i nevjerojatnu raznolikost okusa i tekstura. Međutim, ono što često nedostaje kako bi salata postala prava kulinarska poslastica je savršeno usklađen umak koji će je obogatiti aromama […]

Mršavljenje je često izazovan proces koji zahtijeva kombinaciju pravilne prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i promjenu životnih navika. U tom nastojanju, mnogi ljudi traže prirodne suplemente koji bi im mogli pomoći u postizanju svojih ciljeva. Jedan od takvih prirodnih sastojaka koji je postao sve popularniji u posljednje vrijeme su psyllium ljuskice. Psyllium ljuskice često se koriste […]

Kada pomislimo na tjesteninu, u mislima nam se obično stvara slika ukusnih i bogatih tanjira s aromatičnim umacima i sočnim komadima mesa ili povrća. Međutim, svijet kulinarskih inovacija uvijek nas iznenađuje novim idejama i nekonvencionalnim kombinacijama koje postaju pravi hitovi u gastronomiji. Jedan od najnovijih trendova u svijetu kulinarske umjetnosti jest kreativno korištenje povrća umjesto […]